Как воздержание влияет на здоровье мужчин — все “за” и “против”

Под термином «воздержание» понимают отсутствие сексуальной активности у мужчины половозрелого возраста. Влияние его на здоровье во многом зависит от конституции человека, его сексуальности и даже нравственных убеждений.

Сейчас практически везде можно услышать, что регулярный секс полезен для здоровья, без него полноценная жизнь невозможна. И долгое его отсутствие чревато импотенцией, ранним старением, раком простаты, бесплодием и прочими неприятностями. Так все же воздержание – польза или вред?

Зачем мужчине нужен секс

После того, как период полового созревания подойдет к концу, мужской организм будет абсолютно готов к выполнению одной из приоритетных задач – продолжению рода. В это время в теле активизируются физиологические процессы, которые стимулируют его к половым контактам.

Зачем мужчин секс:

• в момент сексуального удовлетворения к органам малого таза приливает много крови. Это значит, что простата, половой член, яички и другие органы в этой области получают больше кислорода и питательных веществ;
• секс позволяет поддерживать оптимальный баланс гормонов организме;
• в момент эякуляции выбрасывается семенная жидкость. Это предупреждает застойные процессы в семенных пузырьках и предстательной железе;
• регулярные половые акты важны для репродуктивной функции. Секс способствует выработке подвижных и способных к оплодотворению сперматозоидов.

Кроме того, активная сексуальная жизнь помогает поддерживать не только физиологическое, но и психологическое здоровье мужчины. Если половые контакты долго отсутствуют, это чревато возникновением бессонницы, раздражительности и даже депрессии.

Виды воздержания

Воздержание может быть как добровольным, так и принудительным. К причинам добровольного отказа от половых контактов относят:

• психологический барьер;
• такое явление, как асексуальность. Это состояние, при котором мужчине и вовсе не нужен секс. Повышенное либидо в таком случае компенсируется новыми увлечениями – спортом, рисованием, рыбалкой и прочим;
• обет безбрачия или другие религиозные практики;
• подготовка к медицинским процедурам – например, сдача спермограммы;
• подготовка к соревнованиям, как правило, к спортивным.

Вынужденное воздержание для мужчины более сложный процесс – психологически ему трудно с ним смириться. Принудительно от сексуальных контактов воздерживаются в следующих случаях:

• отсутствие подходящей партнерши;
• болезнь;
• пребывание в местах временного заключения;
• специфические условия труда.

Также в медицине есть термин «парциальная абстиненция». Им объясняют состояние, когда сексуальное возбуждение возникает, и мужчина снимает его при помощи мастурбации или же поллюций (непроизвольное выделение спермы). Полное же воздержание от секса называют тотальной абстиненцией.

Какими могут быть последствия воздержания

Сразу стоит сказать, что длительное отсутствие полового контакта не всегда приводит к тем плачевным последствиям, которыми пугают многие врачи. Для примера можно посмотреть на тибетских монахов. Они сознательно отвергают секс и подавляют свои «инстинкты» на продолжение рода. Но при этом они прекрасно себя чувствуют – всегда спокойны, дружелюбны и в отличной физической форме.

Совершенно иное дело, когда у мужчины выраженное либидо, которое сложно перенаправить на что-то иное. К примеру, на спорт. В таком случае может пострадать его психическое состояние – он станет агрессивным, может страдать неврозами или даже депрессиями. То же самое касается мужчин со слабым здоровьем.

Если длительно сдерживать свое сексуальное напряжение (на протяжении 1 года), могут развиться такие патологии:

• снижение полового влечения;
• если уже был диагностирован застойный простатит, он может обостриться;
• варикоцеле;
• импотенция;
• развитие аденомы;
• сердечно-сосудистые патологии.

Кроме всего этого воздержание может сопровождаться неприятной симптоматикой. Нередко мужчины, у которых давно не было секса, отмечают, что у них ноют и опухают яички. Иногда даже болят, и неприятные ощущения иррадиируют в живот. Это неопасно, но причиняет сильный дискомфорт. Когда невостребованные сперматозоиды начнут разлагаться или проявятся ночные поллюции – симптоматика исчезнет.

Тотальное воздержание, безусловно, не полезно, но и частый секс не приносит пользы. Если половые контакты возникают слишком часто, нарушается гормональный фон мужчины. Его организм просто не успевает восстановиться и компенсировать потраченную энергию. Все это чревато:

изменением цвета кожи – она становится бледной или даже с землистым оттенком;

• раздражительностью и агрессией;
• хронической усталостью;
• невнимательностью;
• дисбактериозом половых органов.

Воздержание для мужчины скорее не несет пользы, но и вред приносит небольшой. Лучше все же не препятствовать физиологическим процессам в организме, чтобы не спровоцировать различные сбои и патологии.

Когда воздержание необходимо

Есть ситуации, когда воздержание необходимо. Их немного и чаще всего от сексуальных контактов рекомендуют отказаться врачи по медицинским показаниям.

Когда нужно воздержание:

• перед сдачей спермограммы;
• перед предполагаемым зачатием;
• чтобы освежить чувства пары;
• повысить чувствительность спинномозговых нервов;
• восстановить эякуляторные процессы.

Но для всех этих ситуаций период воздержания не превышает несколько дней.

Воздержание для мужчины не несет серьезной опасности для здоровья, но все же может нарушить функционирование организма. Секс – это часть жизни каждого человека. Это «функция», заложенная природой для продолжения рода. А спорить с самой природой – плохая практика. Доводилось ли вам воздерживаться от половых контактов? По какой причине? Поделитесь своим опытом в комментариях.

О пользе и вреде полового воздержания можно узнать и из видео: