Лучшие витамины для здоровья мужчин: список названий

Недостаток полезных веществ может стать фактором снижения либидо. Отдельные витамины для мужчин для улучшения потенции в виде препаратов и БАДов помогают решить эту проблему, приводя в норму эректильную функцию. Любое нарушение требует обращения к специалисту, который порекомендует оптимальные средства и даст советы по поводу их употребления.

Полезные вещества для мужчин

комплексы витамин мужскиеНа сексуальные возможности влияет множество факторов.

Один из основных — питательные вещества, которые поступают вместе с пищей и различными препаратами.

Когда есть проблема с потенцией, следует принимать витамины и минеральные компоненты, которые оказывают положительное действие на работу мочеполовой и репродуктивной системы.

Лучшие мужские витамины для усиления полового влечения и нормализации эрекции можно приобрести в аптеке и получить с пищей.

Среди важных для потенции веществ можно выделить:

  1. Витамин С. Хорошо влияет на поступление питательных веществ в органы половой системы путем стимуляции кровообращения и повышения эластичности сосудов.
    Это вещество в достаточном количестве является профилактикой воспаления предстательной железы, увеличивая уровень тестостерона.
  2. Е. Стимулирует приток крови к органам малого таза. Это вещество является антиоксидантом, и принимает участие в обновлении клеток организма.
  3. Группы В. Повышают выработку мужских половых гормонов. Достаточное поступление витаминов В способствует улучшению выносливости.
  4. Д. Крайне важен для мужского организма, особенно в зимний период. Влияет на выработку тестостерона, усиливает сексуальное возбуждение и способствует повышению стрессоустойчивости.
    Витамин Д для мужской потенции нужно правильно сочетать с продуктами питания, чтобы получить от него максимальную пользу.где содержится витамин Д
  5. Цинк. Без него невозможна выработка тестостерона, дефицит вещества может быть прямой причиной нарушения эректильной функции. Микроэлемент является неотъемлемой частью профилактики простатита, благотворно влияет на сперматогенез.
    Его можно получить в составе витаминов для мужской силы или с такими продуктами, как рыба, орехи, кальмары, яичный желток.
  6. Селен. Вещество влияет на функционирование половых органов и принимает участие в выработке тестостерона. Нормальное содержание селена в организме способствует профилактике патологий предстательной железы и повышению потенции.
  7. Фолиевая кислота. Укрепляет стенки сосудов, восстанавливает клетки. Дефицит вещества может быть причиной импотенции.
    От недостатка фолиевой кислоты страдает нервная система, нарушается кровообращение, ухудшается приток крови к половым органам.
  8. L-карнитин. Принимает участие в формировании потенции, дефицит вещества может быть причиной эректильной дисфункции. Высокое его содержание есть в красном мясе, печени и молочных продуктах.

L-карнитин

Важно! Перечисленные микроэлементы и витамины для мужчин для потенции удобно получать с готовыми комплексными средствами.

Препараты можно приобрести в аптеке или заказать БАДы на сайтах производителей. Последние содержат витамины и микроэлементы, рекомендованы мужчинам со сниженным либидо для нормализации общего состояния и улучшения возможностей в сексуальной сфере.

Витаминные средства

Витамины для повышения потенции у мужчин представлены однокомпонентными и многокомпонентными комплексами. Препараты могут дополнительно содержать другие полезные вещества.

Витрум для мужчинСамые эффективные витамины для потенции мужчин — названия:

  • Витрум;
  • Спематон;
  • Фолацин;
  • Мен`с Формула;
  • Спермаплант;
  • ОптиМен;
  • Ортомол Фертил.

Витрум относится к универсальным препаратам, то есть специально для мужчин не выпускается.

Комплекс полезен из-за содержания всех необходимых компонентов для повышения сексуальных возможностей. Принимать его рекомендовано по 1 капсуле после употребления пищи. Примерная цена комплекса — 450 рублей.

Спематон — отечественное средство для улучшения сперматогенеза. Комплекс содержит цинк, селен, витамины группы В и Е, L-карнитин. Цена средства — от 1200 рублей за 30 капсул. Принимать его нужно однократно во время еды.

Мен`с ФормулаФолацин изготавливается в Хорватии, показан для приема при дефиците в организме фолиевой кислоты.

Стоимость его начинается от 130 рублей за 30 таблеток. Рекомендованная доза в сутки — 5 мг, для профилактики — 2,5 мг.

Мен`с Формула относится к препаратам, которые повышают потенцию и положительно влияют на состояние кожи и волос.

В составе средства содержатся микроэлементы, L-карнитин и аргинин, витамин С, таурин.

Его прием способствует повышению выносливости, улучшению эректильной функции и профилактике облысения. Стоимость Мен`с Формула относительно высокая, заказать его можно по цене от 2500 рублей. Принимать этот препарат нужно по 1 капсуле во время еды.

Не рекомендуется назначать себе самостоятельно комплекс Мен`с Формула, из-за содержания большого числа полезных веществ есть риск гипервитаминоза.

витамины оптименВитамины для мужчин для улучшения либидо Спермаплант помогают повысить качество спермы. Продаются в виде порошка, который нужно разводить в воде.

Принимаются во время еды. Рекомендуется пить курсом в 3 месяца. Средняя цена — 600 рублей за 20 пакетиков, а для прохождения курса потребуется не менее 5 упаковок.

ОптиМен представляет собой травяной комплекс, в его состав входит не менее 75 веществ.

Производители рекомендуют принимать средство в течение месяца, что станет фактором повышения либидо и укрепления эрекции.

Цена средства — от 2000 рублей. Его действие направлено на стимуляцию сексуальных возможностей и улучшение физической выносливости. Также ОптиМен оказывает общеукрепляющее действие.

Ортомол Фертил Плюс — европейское средство для улучшения либидо и фертильности. Цена — от 4000 рублей за упаковку.

Капсулы содержат практически все необходимые для мужской силы компоненты: цинк, селен, лютеин, ликопин, медь, аргинин, L-карнитин, Е, С, Д, Омега-3.

Полезные продукты

Витамины для улучшения потенции можно получить с доступными продуктами питания.

Выделяют 5 наиболее важных продуктов для улучшения сексуальных возможностей:

  • сычужина;
  • устрицы;
  • камбала;
  • репа;
  • скумбрия.

После них можно поставить такие важные для хорошей потенции продукты, как мясо, рыба, орехи, овощи, морепродукты, шоколад, финики, перепелиные яйца. Из напитков выделяют свежие соки, имбирный чай, кумыс.

СычужинаСычужина — это желудок верблюда. Этот продукт относится к наилучшим природным стимуляторам.

Его ставят в один ряд по эффективности со средствами для улучшения эрекции, но при этом сычужина не вредна для организма и не дает побочных реакций.

Есть лишь один минус — достать этот продукт непросто.

Лечебное действие оказывает как вяленый желудок, так и спиртовая настойка на нем. Для ее приготовления 100 г сычужины заливают 500 мл водки. Настаивается средство 14 дней.

Принимать его, и съедать сам желудок рекомендовано непосредственно перед половым актом. Для получения эффекта достаточно 3 г блюда или нескольких капель настойки.

Устрицы славятся своим стимулирующим действием на половой член, они относятся к афродизиакам. Их польза для либидо обусловлена содержанием цинка и аминокислот, которые помогают выработке тестостерона и увеличению количества спермы. За повышение либидо в составе устриц отвечает допамин.

блюдо из камбалыКамбала очень вкусная и полезная рыба, а мужчины ее особенно ценят за положительное влияние на эректильную функцию.

Она содержит много витаминов, включая А, В, Е, аминокислот, цинка и других микроэлементов.

Для сохранения высокой концентрации полезных веществ в скумбрии ее нужно тушить или готовить на пару. Доведя до готовности, надо сразу убирать продукт с огня.

Употреблять ее в таком виде полезно каждому. Если мужчина имеет нарушения со стороны ССС и органов пищеварения, нельзя есть рыбу в соленом и сушеном виде.

Скумбрия в отварном виде полезна для поддержания нормальной функции репродуктивной системы как у мужчин, так и у женщин. Она содержит жирные Омега-3 и Омега-6 кислоты, участвующие в выработке тестостерона.

Для мужчины рыба будет еще одним продуктом, повышающим либидо. Йод в составе стимулирует половое влечение, а белок будет дополнительным источником веществ для формирования сперматозоидов.

репаРепа занимает последнее место в рейтинге лучших продуктов для либидо. Овощ содержит много микроэлементов и других полезных компонентов, которые оказывают общеукрепляющее действие.

Продукт благотворно влияет на выработку тестостерона и повышает сексуальное влечение.

Для получения лечебного эффекта репу можно варить или готовить из нее целебную смесь.

Для этого смешиваются перетертая репа и морковь в соотношении 1:1, добавляется ложка меда. Принимается средство по 1/3 стакана 3 раза.

Также можно сварить овощ в молоке, затем натереть и залить отваром, в котором он готовился. Для вкуса можно добавить мед. Готовое средство принимается по одной стопочке 4 раза в сутки.

Рецепты с добавлением репы нельзя готовить мужчинам, у которых есть проблемы с органами пищеварения, почками, кишечником, нервной системой. Продукт противопоказан при холецистите и гепатите.

Осторожно! В список полезных для либидо входит много продуктов, которые могут плохо переноситься отдельным организмом.

Некоторые из них нельзя употреблять часто. Перед добавлением в рацион новых блюд следует убедиться, что они не противопоказаны.

Не нужно забывать о продуктах и напитках, которые плохо влияют на либидо. К таким относятся шипучие напитки, блюда с высоким содержанием холестерина, фастфуд, кофе, жирное молоко, копчености, спиртное в любом виде.

вредные напитки для мужчины

Витаминные БАДы для мужской силы

Биологически активные добавки для стимуляции эрекции нужно принимать курсами, которые обычно длятся от 14 дней до нескольких месяцев.

БАДы содержат только натуральные компоненты, эффект от их приема наблюдается не сразу. Они подойдут для тех мужчин, кто желает укрепить эрекцию и заняться оздоровлением организма.

В список лучших БАДов для повышения либидо входят:

  • Нов Мака;
  • Супер Со Пальметто;
  • Али Капс;
  • Виардо Форте;
  • Вука-Вука;
  • Золотой конек.

американский бадАмериканский БАД Нов Мака способствует активной выработке половых гормонов. Улучшение работы эндокринной системы повышает потенцию.

Принимается биологически активная добавка по капсуле 2-3 раза в неделю. Стоимость БАДа — около 800 рублей за 10 капсул.

Супер Со Пальметто относится к наиболее сильным добавкам для улучшения мужской силы.

Цена препарата относительно низкая — 600 рублей за 60 капсул. Для прохождения целого курса нужно будет приобрести 2 пачки средства.

Али Капс — БАД отечественного производства, содержит природные афродизиаки. Для прохождения курса требуется всего 8 дней, но цена препарата высокая — от 1800 рублей.

Виардо Форте также производится в России. Относится к биологически активным добавкам для повышения либидо и укрепления эрекции. Цена его — 250 рублей за 18 таблеток, курс приема — 2 месяца.

Вука-Вука от российской компании получает неоднозначные отзывы. Препарат сильно разрекламирован, и производитель обещает, что после прохождения курса проблем с эрекцией не будет. Стоимость средства — от 450 рублей за 10 таблеток.

Полезное видео

Подведем итоги

Витаминные комплексы и биологически активные добавки могут применяться для профилактики проблем со стороны половой системы. Если же есть какие-либо патологии, провоцирующие нарушения эрекции, следует сначала обследоваться у врача, и уже затем, учитывая его рекомендации, заниматься повышением либидо.

Важно подходить к этому вопросу комплексно, тогда проблема будет решена быстро и без негативных последствий.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector