Норма фертильности у мужчин: что это такое

Дети – наше будущее. Возможность зачать ребенка у мужчины зависит от подвижности сперматозоидов и качества семенной жидкости. Способность иметь потомство – главная функция половой системы. Фертильность у мужчин — что это такое, и как ее измеряют.

Особенности патологии

Фертильность мужчиныЖенский организм имеет ограниченный «срок пригодности». Зачать ребенка женщина способна до 45 лет согласно статистике. Иногда этот возраст продлевается из-за хорошей наследственности и правильного образа жизни. Зачатие у мужского пола меньше зависит от возраста.

Но что такое фертильность у мужчин. Чем отличается «срок годности» половых клеток от женских. Мужская фертильность – это способность человека к оплодотворению. Это функция зачатия зависит от качества эякулята.

Семенная жидкость несет не только генетический код, сперматозоиды обладают своей активностью. На их подвижность влияют образ жизни, физическая активность и даже продукты питания.

Для повышения фертильности у мужчин рекомендуется вести здоровый образ жизни. Способность к зачатию сохраняется до 60 лет. Иногда этот показатель увеличивается. В истории есть случаи, когда у 90-летнего человека появились дети.

Индекс

Норма фертильности у мужчин: что это такоеИндекс фертильности у мужчин – это способ определения количества активных и неподвижных сперматозоидов в семенной жидкости на 1 мл. По результатам спермограммы врач определит степень способности к зачатию. Такая цифра называется индексом Крюгера.

Нормой считается результат, равный 30% активных сперматозоидов. Показатель выражается в процентном соотношении. Высокий индекс фертильности – это если отметка превысила этот показатель, низкий – цифры меньше, чем норма.

Вероятную возможность стать отцом можно высчитать по индексу Фарриса. Нормальным считается показатель равный 20-25. Это значение указывает, что человек способен к зачатию. Также индекс может быть высоким, нормальным и низким.

Внимание! Метод Крюгера считается более точным. Он в процентном соотношении показывает, сколько активных клеток есть в одном миллилитре спермы.

Для диагностики пациенту показана спермограмма. Именно этот анализ поможет выявить бесплодие или другие проблемы с семенной жидкостью.

В результате исследование покажет качество сперматозоидов:

  1. Их количество в 1 мл спермы.
  2. Процентное соотношение активных, пассивных и малоактивных клеток.
  3. Морфологический состав, указывающий на здоровые, аномальные и мертвые сперматозоиды.

От каких факторов зависит

Снижение фертильности у мужчин может вызывать бесплодие. Но в отличие от женской способности к зачатию на результаты спермограммы есть возможность повлиять.

Показатель фертильности зависит от внешних факторов:

  1. Употребление алкогольных напитков. Чем больше привязанность человека ко спиртному, тем меньше в организме останется активных сперматозоидов. Для яичек даже небольшие дозы алкоголя являются ядом. Даже после зачатия у здоровой матери есть риск выкидыша или родить больного ребенка.
  2. Курение. Вредные привычки влияют на эректильную функцию, снижают концентрацию в организме витамин С. Также здоровые клетки в яичках превращаются в аномальные. Здоровый ребенок чаще рождается у некурящей пары.
  3. Несбалансированное питание. Для выработки достаточного количества спермы, активности клеток и мужского здоровья в целом необходим белок. Витамины и минералы также должны присутствовать в достаточном количестве. Нехватка белков провоцирует образованию сперматозоидов.
  4. Перегрев яичек. Важный фактор, которым часто пренебрегают. Белье и одежда не должны сковывать движения, трусы – только из натуральных тканей. Принятие горячей ванны и длительное перегревание сказывается на результатах спермограммы.
  5. Экологическая ситуация. Химические выбросы и автомобильные выхлопы оказывают косвенное влияние. Но если мужчина ежедневно подвергается подобной химической атаке, то качество семенной жидкости снижается.
  6. Постоянное употребление медикаментов. Длительный прием анаболиков, гормональных препаратов и антибиотиков снижает количество здоровых и активных сперматозоидов. Некоторые противовоспалительные лекарства обладают таким негативным эффектом.

На качество и активность сперматозоидов влияют хронические заболевания. В зоне риска пациенты с сахарным диабетом, почечной недостаточностью, варикоцеле, артериальной гипертензией и гормональными нарушениями.

Внимание! От причины снижения индекса фертильности зависят методы лечения.

Полезное видео: мужская фертильность

Препараты и народные методы для повышения

Если проблемы с зачатием продолжаются уже больше года, то стоит обратиться к врачу. Повышение фертильности – процесс длительный, но не очень сложный.

Для мужской фертильности сначала нужно изменить ежедневные привычки:

  1. Питание. Откажитесь от соленых, копченых и других вредных блюд, замедляющих процессы метаболизма. Для повышения фертильности нужно есть больше свежих овощей и фруктов, включать в рацион антиоксиданты. Готовьте полезные блюда, в которых высокое содержание витамина С и группы В, селена, цинка, фруктозы.
  2. Биологически активные добавки. БАДы для мужчин содержат комплекс необходимых минералов и витаминов, если в жизненном ритме человек не успевает нормально питаться. Растительные комплексы с добавлением женьшеня, китайского лимонника и чеснока положительно воздействуют на предстательную железу, яички и другие органы мочеполовой системы.
  3. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и сигареты убивают здоровые клетки не только в семенной жидкости, но и укорачивают продолжительность жизни. Скорость и сила выброса спермы будет повышаться, если не курить и не пить спиртные напитки.
  4. Оградите себя от радиации. Иногда в силу профессии мужчины становятся не способны к зачатию из-за места работы. Ионизирующее излучение пагубно сказывается на работе мочеполовой системы, провоцирует бесплодие.
  5. Повышение двигательной активности. Следует выполнять ежедневно небольшой комплекс упражнений, заняться спортом и чаще бывать на свежем воздухе. Чем больше мужчина двигается, тем быстрее у него обмен веществ.
  6. Следите за психологической стабильностью. Эмоциональные переживания и стресс на работе вызывает снижение фертильности у мужчин. Гармоничные отношения между партнерами и вера в успешное зачатие поможет завести здоровое потомство.

Обратиться с проблемой нужно к андрологу. Врач попросит пациента составить список лекарственных средств, постоянно принимаемых от хронических заболеваний. После сбора анамнеза специалист назначит соответствующее лечение.

Фертильность мужчины
БАД

Многие пары практикуют нетрадиционную медицину. Народные средства можно использовать в качестве дополнительной терапии.

Для повышения качества эякулята используйте простые рецепты:

  1. Витаминный салат. Возьмите пучок зеленого лука, смешайте с мелко порубленными грецкими орехами, вареными яйцами и сметаной. Можно по вкусу добавить немного соли. Есть витаминную смесь рекомендуется ежедневно.
  2. Луковая яичница. Только жарить продукт нужно на небольшом количестве масла, чтобы не повысить уровень холестерина в крови. Смажьте сковороду, разбейте яйцо и щедро посыпьте зеленым луком. Съедайте яичницу или омлет на завтрак.
  3. Витаминная баночка. Сладкое средство для повышения качества эякулята. В равных пропорциях смешайте клюкву или лимонную цедру, мед и грецкие орехи. Употребляйте каждый день по 20-30 г продукта.

Правильное питание и здоровый образ жизни повышают фертильность

Это самые простые рецепты, которые практически не имеют противопоказаний. Препараты для повышения фертильности у представителей мужского пола – это также витамины и минералы. Ознакомьтесь с самыми лучшими и эффективными медикаментами в таблице.

Название препарата Описание Средняя цена в аптеке
Сперотон Самый известный медикамент из группы БАДов. По заявкам производителя, препарат способен повысить общий индекс фертильности на 15%. В составе лекарственного средства витамины и аминокислоты, показанные для стимулирования сперматогенеза. Назначается перед процедурой ЭКО 1300 рублей
Трибестан Препарат широкого спектра, применяемый спортсменами и для лечения бесплодия у женщин. В составе — компоненты растительного происхождения. Лекарственное средство способно стимулировать овуляцию у женщин, повышать индекс фертильности у мужчин, что способствует зачатию. Однако его стоимость достаточно высокая 2000 рублей
Омнадрен В отличие от других дженериков обладает влиянием на уровень тестостерона. Назначается при гормональных проблемах организма, помогает справиться с избытком эстрогена. Форма выпуска – ампулы. Перед началом лечения внимательно ознакомьтесь с полным списком противопоказаний и побочных эффектов 1000 рублей
Профертил Еще один стимулятор сперматогенеза, который помогает повлиять на состав эякулята. Противопоказан только в детском возрасте до 18 лет и при индивидуальной непереносимости компонентов. Длительность курса – 1 месяц 800 рублей

Внимание! Лабораторные исследования часто бывают ошибочными. Пациенту рекомендуется сдать спермограмму несколько раз для подтверждения результата.

Полезное видео: образ жизни и фертильность у мужчин

Вывод

Выбор зависит от индивидуальной непереносимости пациента и диагноза. Для усиления эффекта профилактическое лечение показано партнерше мужчине. При соблюдении всех условий и отсутствия в анамнезе тяжелых хронических заболеваний шанс завести здоровое потомство возрастает.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...