От чего и как растёт мужской половой член: гимнастика и питание

От размера полового органа зависит и самоуверенность мужчины. В современном мире разрабатываются способы по увеличению пениса, различные медикаментозные средства и процедуры. Некоторые процедуры, как лод-терапия, уже доказали свою эффективность. Как растёт мужской половой член, что влияет на длину органа и что делать для ускорения роста.

Нормальные размеры

Пенис растет у мужчины до 18-20 лет. После преодоления этой возрастной отметки, размер останется размеры членапрежним на всю оставшуюся жизнь. Большую роль играет наследственный фактор: если у родителя был большой член, то и сыну повезет.

Многие мальчишки уже в подростковом возрасте начинают измерять длину полового члена. Однако, чтобы доставить женщине удовольствие, достаточно и 8 см проникновения. Измерять стоит не только длину, но и ширину органа.

Согласно статистическим данным в длину пенис достигает:

  1. До 8 см. Это самый маленький размер. Согласно медицинскому мнению, такой показатель говорит о микропенисе – генетическом отклонении. Всего 1% мужчин на планете страдает от такой деликатной проблемы.
  2. От 8 до 12 см. Это маленький пенис, однако даже при таком размере мужчина способен удовлетворить женщину. Обладателей небольшого достоинства на земле всего 2% человек.
  3. От 12 до 15 см. Средний параметр, который типичен больше чем для 50% мужского населения. При таких показателях длины, ширина в среднем от 10 до 12 см в обхвате.
  4. От 15 до 20 см. Параметр выше среднестатистического. Согласно статистике, таким размером обладают кавказцы и африканцы, некоторые европеоидные расы. Процент не превышает 35.
  5. От 20 см. Таких счастливчиков мало, обладателем самого большого размера является гражданин Великобритании. Его пенис в длину достигает почти 35 см.

постепенный рост пениса

Но в огромном члене есть и свои недостатки. Для получения эрекции к половому органу нужно прильнуть больше артериальной крови. В многих мужчин после 45 лет, у которых большой пенис, могут возникать возрастные изменения, связанные с потенцией, или эректильная дисфункция.

Внимание! Измерять длину мужского достоинства нужно в состоянии эрекции.

Также важно, какая толщина члена и степень искривления. Симметричных людей не бывает, большинство парней рождаются с пенисом на несколько градусов отклоненным в левую или правую сторону.

Эрекция также наступает различным способом:

  • увеличивается в длину – 80% мужчин;
  • увеличивается в ширину – 20 % мужчин.

Многие парни задаются вопросом, можно ли повлиять на размер полового органа. Особо важный момент – период полового созревания и формирование здоровья. В первую очередь, стоит начать задумываться о будущем до 18 лет.

размер полового органа

От чего растет член:

  1. Уровень андрогенов, стероидные гормоны. Гормон тестостерон всегда царствует в мужском организме.
  2. Наследственность. Генетическая предрасположенность и заложенные природой данные иногда перевешивают чашу весов.
  3. Хирургическое вмешательство. Операция по увеличению пениса может не иметь желаемого результата.

Обратите внимание! При нарушениях техники или из-за неисправности аппаратуры, других факторов хирургический эксперимент может уменьшить длину пениса.

Стоит помнить, что спорт и здоровый образ жизнь – путь к нормальному развитию половой системы. Профессиональные бодибилдеры часто страдают из-за вялой эрекции и маленького размера, так как гормональное вмешательство и прием синтетических препаратов может спровоцировать негативные последствия.

Характер питания

Что нужно делать, чтобы увеличить половой орган? Парни ищут способы обмануть природу и генетику, увеличить половой органпоспорить с наследственностью и увеличить половой орган. Шанс это сделать действительно есть, но небольшой.

Влияние имеют следующие причины:

  1. Тестостероновый уровень в период подросткового созревания. При наличии в анамнезе сахарного диабета, эндокринных заболеваний и других гормональных проблем у мальчика может остановить рост тканей, суставов и даже костей. После 18 лет процесс уже будет необратим.
  2. Обмен веществ. Процессы метаболизма влияют на состояние всего организма. При сильных отклонениях, ожирении пенис также может замедлить свой рост. В некоторых случаях обменные процессы не влияют на мужской орган, однако визуально значительно уменьшают размер.
  3. Травмы и перенесенные заболевания. Именно поэтому важно наблюдать мальчика у уролога с детства. Затяжные болезни мочеполовой системы, полученные травмы тканей могут отразиться в будущем на потенции и способности мальчика к зачатию.
  4. Витамины и минералы. Важный, но косвенный фактор. Остановиться рост пениса может из-за значительного дефицита. Однако улучшить микроциркуляцию крови к сосудам поможет употребление свежих овощей, фруктов, ягод и других продуктов, богатых микроэлементами.
  5. Белки, жиры и углеводы. Питание для мужчины должно быть сбалансированным, чтобы организм человека развивался с нормальной скоростью. Употребление зелени, орехов, чеснока, говядины, молочных продуктов и спаржи положительно влияет на половую систему мужчины.
  6. Вредные привычки. Употребление алкоголя в раннем возрасте, курение могут приостановить процессы роста. Из-за медленного метаболизма парень не будет расти с задуманной природой скоростью.

Не стоит доверять мифам, которые говорят о прямой зависимости размера члена от мастурбации, раннего лишения девственности или других факторов. Наследственность и общее здоровье человека – важные и первостепенные факторы.

Внимание! Каждые 5-6 лишних килограммов визуально уменьшают размер пениса у мужчины на 1 см.

От чего растет мужской орган

Что съесть, чтобы похудеть – этот вопрос часто задают женщины. Мужской интерес – что кушать, чтобы вырос пенис. Заставить увеличиться член сразу 5 см не получится, однако укрепить здоровье, повысить сопротивляемость иммунитета и наладить процессы метаболизма – легко.

В первую очередь, стоит пересмотреть свой рацион питания, не употреблять алкогольные напитки, фаст фуд и жареные, соленые блюда.

От чего растет мужской орган

Среди полезных продуктов для половой системы мужчины лидируют следующие:

  1. Икра рыбы, яйца. Морепродукты положительно влияют на потенцию, а запас белка помогает нормальному развитию организма и чтобы рос мужской орган.
  2. Орехи. Рекомендуется включать у рацион ежедневного кедровые, грецкие орехи и фисташки, в которых содержатся жирные кислоты и витамины.
  3. Мясо. В частности, для мужского организма надо кушать говядину. Однако белок также содержится в крольчатине, рыбе, птице и других видах мяса.
  4. Масло. Витамин Е – источник молодости и коллагена. Недостаток жиров может спровоцировать раннее старение организма.
  5. Апельсины и мандарины. Больше цитрусовых в рационе, ведь витамин С помогает ускорять процессы метаболизма.
  6. Устрицы. Не используйте Виагру, купить вкусный деликатес. Они не только богаты витаминами и минералами, но и считаются природным афродизиаком.
  7. Зелень. Особенно петрушка, шпинат, чеснок и укроп помогают мужчинам, влияя на размер предстательной железы.
  8. Гречка. Это сразу и источник белка, и фосфора, цинка, витамин С и бета-каротина.
  9. Мед. Сладкое удовольствие повысит качество семенной жидкости, что повышает шанс зачатия здорового потомства.
  10. Морковь. Предназначена для улучшения сперматогенеза, содержит фосфор, магний, калий, бета-каротин.

Стоит лишь правильно питаться, чтобы не знать проблем с потенцией и слабой эрекцией. Употребление овощных салатов, орехов, мяса и фруктов насытит организм необходимыми микроэлементами, что положительно отразится на процессах метаболизма.

Вредные продукты

Вредные продуктыЕсть группа продуктов, которые могут спровоцировать проблемы в мужском организме. Стоит избегать сладостей, дрожжевой выпечки и других газообразующих блюд.

В запрещенный список попадают следующие продукты:

  • белый хлеб может вызывать метеоризм, что плохо отражается на простате;
  • копчености и колбасы. Употребление таких блюд провоцирует сбои в обменных процессах;
  • алкоголь. Влияние вредных привычек на физическое развитие доказано учеными;
  • чипсы, соленые сухарики. Такие добавки провоцируют отеки;
  • фаст фуд. Блюда быстрого приготовления не принесут пользу организму, могут даже спровоцировать отравление;
  • газированные напитки. Провоцируют метеоризм, вздутие живота;
  • сладости. Не стоит употреблять в большом количестве, иначе можно заработать несварение.

Полезное видео

Вывод

Отказываться от хлеба совсем не нужно. Просто замените его цельнозерновой выпечкой, колбасу готовьте самостоятельно из натурального мяса и без огромного количества соли. При соблюдении маленьких рекомендаций можно стать обладателем большого размера.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Отзывы и комментарии