Эффективная профилактика импотенции у мужчин: лучшие препараты

Под импотенцией понимается дисфункция эрекции у представителей сильного пола. При этом заболевании у мужчины снижается сексуальное влечение по причине недостаточного возбуждения полового члена. При склонности к развитию патологии для представителей сильной половины человечества необходима профилактика импотенции, направленная на устранение причин дисфункции.

Причины развития и факторы риска

импотенция причины развитияИмпотенция не подразумевает отсутствия возможности у мужчин к семяизвержению. Но при данном заболевании объем детородного органа, а также его твердость не позволяют совершать нормальный половой акт. Импотенция возникает по ряду причин, некоторые из них носят необратимый характер.

Распространенными причинами заболевания являются органические факторы, среди которых:

  • избыточный отток крови из кавернозных тел пениса;
  • атеросклероз с закупоркой сосудов;
  • сахарный диабет;
  • ишемическая болезнь и кардиосклероз с уменьшением притока крови в детородный орган;
  • ранее проявившийся инфаркт миокарда;
  • гипертония;
  • патологические изменения в артериальных сосудах пениса в связи с травмой паховой области или нижней части живота;
  • перенесенный инсульт;
  • болезнь Паркинсона;
  • недостаток тестостерона из-за гормонального сбоя.

причины импотенции

Список частых причин заболевания, при котором возникает эректильная дисфункция у мужчин, не ограничивается перечисленными выше. К ним также относятся:

  • травмы тазовой области;
  • появление опухолей в репродуктивной системе;
  • перенесенная лучевая терапия в области детородного органа;
  • употребление некоторых видов медикаментов;
  • перенесенные операции на половых органах;
  • злоупотребление алкоголем;
  • отсутствие у мужчины регулярного секса и длительное воздержание;
  • избыточное курение;
  • позвоночная грыжа;
  • неправильное питание.

Внимание! Импотенция преимущественно связана с органическими причинами и проявляется уже на фоне имеющейся патологии. Порядка 80 % всех диагностируемых случаев связаны с физическими факторами. Только в 20 % случаев импотенция имеет психологические причины. Чаще болезнь развивается на фоне смешанных физических и психогенных факторов.

механизм психогенной импотенции

Причинами психогенной импотенции могут послужить:

  • частые стрессы;
  • избыточная нервозность;
  • переживания;
  • влияние мыслей о собственной сексуальной неполноценности.

Механизмы развития психогенной импотенции и сексуальной дисфункции преимущественно не связаны с органическими причинами. Она чаще развивается внезапно, имеет периодический и ситуационный характер.

В отличие от органической при психогенной импотенции у мужчины во время интимной близости сохраняется напряжение пениса. При заболевании, связанном с физическими причинами, ночной и утренней эрекции у представителей сильного пола не отмечается.

Различают сосудистый, неврогенный и психологический механизмы развития заболевания. При сосудистом причиной эректильной дисфункции является отток артериальной крови от пениса.

причины эректильной дисфункции

Неврогенный механизм провоцирует импотенцию в связи с травмами тазовых костей или спинного мозга. Психологический механизм развития сексуальной дисфункции заключается в спонтанном и периодическом нарушении эрекции.

Основными факторами риска, на устранение которых должна быть направлена профилактика заболевания, являются:

  • возраст старше 40 лет;
  • образ жизни (низкая физическая активность, курение и прием алкоголя);
  • неправильное питание (преобладание в рационе жирной еды с избытком холестерина);
  • лишний вес;
  • трудовые условия (сидячая работа, спортивная деятельность, работа с химическими реактивами, постоянное облучение);
  • имеющиеся заболевания (диабет, атеросклероз, гипертония);
  • злоупотребление препаратами («Циметидин», «Метопролол», «Амлодипин», «Клофибрат», «Ранитидин»);
  • избыточная сексуальная активность (частая смена партнеров с высоким риском занесения генитальных инфекций);
  • длительное воздержание от секса;
  • постоянные депрессии;
  • хронический стресс;
  • склонность мужчины к постоянному беспокойству;
  • недосыпание;
  • проблемы с партнером.

Полезное видео: о причинах появления импотенции

Варианты предотвращения импотенции

профилактика эректильной дисфункцииПрофилактика эректильной дисфункции включается в себя следующие способы:

  1. Ведение здорового образа жизни. В него входят регулярные занятия спортом. Значение имеет двигательная активность. Сидячий образ жизни становится причиной застоя в функционировании органов малого таза. Питание должно быть регулярным и правильным. Из рациона желательно исключать жирную пищу.
  2. Отказ от курения. Для профилактики импотенции рекомендуется также полностью отказаться от алкогольных напитков или значительно снизить дозу их потребления. Важно избегать крепких спиртных напитков по причине их разрушающего воздействия на организм. В качестве меры профилактики импотенции обязателен отказ от приема наркотиков, если имеется соответствующая зависимость.
  3. Избегание необдуманного приема снижающих либидо медикаментов. Подобные препараты могут назначаться только по согласованию со специалистом и с учетом противопоказаний для мужского здоровья.
  4. Ведение регулярной половой жизни. Для устранения этой причины заболевания следует избегать долгого воздержания. Сексуальная неудовлетворенность часто провоцирует сбой в эрекции у мужчин. При длительном отсутствии половых контактов рекомендуется прибегать к мастурбации для снижения общего эмоционального и сексуального напряжения. Это важный фактор профилактики импотенции.
  5. Регулярное прохождение обследований у уролога на предмет наличия половых инфекций. Наблюдение у других специалистов показано для мужчин, страдающих диабетом, гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  6. Контроль за собственным эмоциональным состоянием. В качестве меры профилактики импотенции необходимо избегать стрессовых ситуаций, налаживать более тесный эмоциональный контакт с партнером. Значение имеет полноценный сон и отдых, отсутствие которых может стать одной из причин заболевания.

варианты профилактики импотенции

Препараты для профилактики импотенции

Ниже представлена таблица, в которой отображены часто назначаемые таблетки для профилактики потенции.

Медикамент и группа, в которую он входит Описание средства Стоимость препарата
«Виагра» (ингибитор PDE5) Способствует усилению кровотока в пенисе. На основании испытаний установлено, что Виагра может использоваться при лечении эректильной дисфункции любого происхождения. Медикамент эффективен также при легочной гипертензии. Средство оказывает отрицательное действие на сердце. Не назначается мужчинам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Виагра имеет кратковременный эффект. Цена одной упаковки таблеток 50 мг составляет 580–700 рублей, 100 мг — 710–1350 рублей
«Сиалис» или «Тадалафил» (ФДЭ-5 ингибитор) Способствует улучшению эрекции. Отличается быстрым началом действия (спустя 16 минут после приема). Эффективность сохраняется на протяжении 36 часов. Препарат безопаснее Виагры и не требует особого назначения у мужчин с болезнями сердца и сахарным диабетом. 1159 рублей (упаковка таблеток объемом 20 мг)
«Риджамп» (ингибитор ФДЭ-5) Восстанавливает эрекцию, назначается при эректильной дисфункции, может применяться при легочной гипертензии. Отличается отсутствием серьезных противопоказаний при приеме. Действует кратковременно. Максимальный эффект достигается через полчаса или 2 часа после приема. 400–500 рублей за упаковку
«Динамико» (ингибитор ФДЭ-5) Эффективен только при активной сексуальной стимуляции мужчины. Показан для лечения эректильной дисфункции. Не может приниматься пациентами с аритмией, гипертонией, гипотонией, сердечной недостаточностью, инфарктом миокарда, сбоем в мозговом кровообращении. 380–742 рублей (таблетки 25–50 мг)
«Андриол» (средство, содержащее тестостерон) Медикамент обладает андрогенным эффектом и восполняет нехватку в мужском организме тестостерона. Назначается при импотенции эндокринного типа. 1150–1400 рублей (упаковка с 60 капсулами)

Важно! При таком мероприятии, как профилактика потенции у мужчин, препараты подбираются строго по рекомендации врача. Применение средств может приводить к развитию головных болей, изменению восприятия цветов, расстройствам пищеварения и покраснению лица. Препараты специфически взаимодействуют с другими медикаментами, что необходимо учитывать при их назначении.

Полезное видео: о признаках импотенции

Народные методы профилактики импотенции

смесь мёда с молоком для профилактики импотенцииДля профилактики развития заболевания мужчинами могут использоваться различные народные средства. К ним относятся:

  1. Настой корня женьшеня на водке. Берутся 4 см растения и заливаются 4 литрами водки. Смесь настаивается порядка 24 часов. Настой принимается по 50 мл трижды в сутки. Употребление можно продолжить, залив корень женьшеня новой порцией водки. Рекомендуется проводить лечение в период с ноября по конец марта.
  2. Смесь на основе меда и молока. Необходимо вскипятить 260 мл молока и столько же воды. Жидкости смешиваются. К ним добавляется большая ложка меда. Смесь рекомендуется принимать на ночь для профилактики заболевания.
  3. Настой на основе красного вина, алоэ и меда. Берется стакан вина, маленькая ложка сока алоэ и меда. Компоненты смешиваются и помещаются в прохладное место. Смесь хранится 2 дня. Настойка принимается трижды в день по две маленькие ложки. Курс лечения длится 14 дней.
  4. Смесь на основе прополиса и меда. Оба компонента смешиваются друг с другом в количестве 100 г. Профилактика импотенции у мужчин подразумевает прием средства каждое утро строго натощак.
  5. Пищевая сода. Достаточно залить большую ложку соды кипяченой водой. Принимать напиток ежедневно по одному стакану.

Диета для профилактики импотенции

диета для профилактики импотенцииСнижает риск появления эректильной дисфункции правильно разработанный рацион питания. В качестве меры профилактики заболевания мужчине необходимо снизить свой вес, если имеется его избыток.

В ежедневное меню должны входить белки. Они содержатся в кисломолочных продуктах, яйцах и рыбе. При этом стоит отказаться от жирной пищи. Из рациона рекомендуется убрать жареную еду и копченые продукты. Пищу необходимо готовить на пару, употреблять ее в вареном и тушеном виде.

Профилактика мужской потенции требует включения в мужской рацион продуктов, обогащенных цинком и витамином С. Первый присутствует в петрушке, морепродуктах и тыквенных семечках. Второй элемент содержится в достаточном объеме в:

  • сельдерее;
  • цитрусовых;
  • брокколи;
  • черной смородине;
  • шиповнике;
  • маслинах.

Сильным стимулятором мужской потенции выступает чеснок. Из напитков в целях профилактики заболевания следует отдавать предпочтение чаю с добавлением чабреца.

продукты для профилактики простатитаОбщий список необходимых продуктов для мужчин включает в себя:

  • любые виды рыбы;
  • вареный яичный белок;
  • масла;
  • ржаной хлеб;
  • нежирное мясо (курица, говядина, индейка, кролик);
  • различные виды орехов;
  • зеленый чай;
  • свежие ягоды и фрукты (преимущественно цитрусовые).

Профилактика импотенции у мужчин требует в обязательном порядке ограничения в рационе следующих продуктов:

  • картофель;
  • злаковые каши;
  • маринады;
  • копченые колбасы;
  • еда из заведений быстрого питания;
  • алкоголь;
  • полуфабрикаты.

Внимание! Представителям сильного пола в целях профилактики заболевания требуется ограничить употребление пива. Напиток нарушает выработку тестостерона в организме и провоцирует избыточное продуцирование эстрогенов. Последние относятся к женским гормонам. Их избыток в мужском организме становится причиной формирования женских признаков с дальнейшим снижением либидо.

отказ от спиртного для профилактики импотенции

Во избежание гиподинамии мужчине необходимо скорректировать образ жизни путем:

  • выполнения простых физических упражнений на стимулирование предстательной железы (напряжение анальных мышц и упражнение «мостик»);
  • совершения ежедневных прогулок;
  • избегания эмоциональных потрясений;
  • соблюдения режима работы и отдыха;
  • отказа от вредных привычек;
  • ежедневного закаливания организма.

Эффективная профилактика для потенции заключается также в здоровом сне и регулярной половой жизни. Важно иметь одного партнера, поскольку чрезмерная сексуальная активность может стать причиной появления венерических заболеваний.

Полезное видео: имбирь для мужского здоровья

Вывод

Импотенции подвержены мужчины любого возраста. В группу риска входят представители сильного пола старше 40 лет. Патология чаще имеет органические причины и развивается на фоне уже имеющегося заболевания. Основная профилактика импотенции заключается в устранении причин заболевания: соблюдении здорового образа жизни, отказе от вредных привычек и контроле эмоционального состояния.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Отзывы и комментарии