Как увеличить количество спермы препаратами, народными средствами, упражнениями

Для оплодотворения яйцеклетки необходимо всего 1,5-2 мл эякулята, поэтому в большинстве случаев никто не задумывается, как увеличить количество спермы . Гораздо важнее повысить ее качество при наличии отклонений. Но существуют болезненные состояния и различные патологии, при которых выработка мужского эякулята снижается до недопустимых показателей. В этом случае необходимо предпринимать экстренные меры, направленные на поддержание способности к оплодотворению и продолжению рода.

MedWeb - Шаг к отцовству: как улучшить качество спермы

Основные показатели спермограммы

Показателем количества является объем, выделяемый в результате одной эякуляции при нормальном (среднем для конкретного возраста) количестве половых актов или практики мастурбации в отсутствие представительницы противоположного пола. Измеряется в миллилитрах. Кроме количественных, большое влияние имеют качественные показатели. Они отражаются в спермограмме — комплексе исследований эякулята, проводимых по различным методикам.

Наиболее известны 3:

  • стандарт, утвержденный Всемирной организацией здравоохранения – базовый;
  • спермограмма по Крюгеру — исследует морфологию сперматозоидов;
  • MAR-тест — направлен на выявление антител, способных уничтожать здоровые сперматозоиды.

Каждый из указанных тестов проводится по показаниям, в период лечения или при подготовке супругов к проведению процедуры экстракорпорального оплодотворения, если после года регулярной половой жизни без использования контрацептивов у женщины не наступает беременность.

По нормам ВОЗ спермограмма должна иметь следующие показатели:

  • объем эякулята — 2-6,4 мл;
  • сперматозоидов в 1 мл спермы — не менее 20 млн;
  • морфологически нормальных сперматозоидов — не менее 30 %;
  • подвижных сперматозоидов — не менее 20 %;
  • малоподвижных сперматозоидов — не менее 30 %;
  • неподвижных сперматозоидов — не более 30 %;

Полностью должны отсутствовать агглюгинаты, агрегаты (склеившиеся), лейкоциты и эритроциты.

увеличить объем спермы

Нормы объема эякулята

Количество спермы индивидуально для каждого мужчины. Оно сильно зависит от возраста — в 15-20 лет молодой человек может эякулировать по несколько раз в день, выделяя по 5-7 мл семенной жидкости. По мере взросления количество изменяется незначительно, но сами по себе эякуляции становятся более редкими. Таким образом, общее количество вырабатываемой спермы постепенно снижается.

Для взрослого мужчина в репродуктивном возрасте считается нормальным, если в процессе одного полового акта или после мастурбации он выбрасывает от 1 до 5 мл семени.

Чем дольше длится период воздержания, тем больший объем семенной жидкости накапливается в организме. После длительного воздержания мужчина может эякулировать последовательно несколько раз, выбрасывая по 5-10 мл эякулята.

как увеличить количество выделяемой спермы

Причины уменьшения

На абсолютный показатель количества семени могут влиять:

  • возраст;
  • частота половых актов в определенный промежуток времени;
  • физическое состояние организма;
  • генетическая предрасположенность;
  • инфекционные и наследственные заболевания;
  • характер и режим питания;
  • стрессовые состояния организма;
  • психическое отношение к субъекту половой активности;
  • другие факторы, воздействующие на половую функцию мужчины.

Самую большую опасность представляют инфекционные заболевания, влекущие за собой поражение репродуктивной системы мужчины — везикулит, простатит, гонорея. Они снижают функциональную активность простаты, в которой вырабатывается 30 % семенной жидкости, и семенных пузырьков, на которые приходится 65 % жидкой части эякулята.

Кроме инфекций, очень большое влияние на мужскую репродуктивную систему оказывает ионизирующее излучение. Облучение организма или семенников приводит к полной гибели активных сперматозоидов, вновь появляющиеся несут на себе признаки дегенерации и не способны к оплодотворению. В тяжелых случаях лучевой болезни наступает полная аспермия — прекращение выработки не только жизнеспособных половых клеток, но и жидкой части семени, которая составляет 95 % от ее общего количества.

увеличение спермы

Считается, что большое влияние на количество и качество вырабатываемой спермы оказывают вредные привычки — табакокурение, употребление наркотиков, злоупотребление алкоголем. Любой из указанных факторов напрямую мало влияет на количество эякулята. Основное негативное воздействие эти вещества оказывают не на количество, а на качество спермы. В среднем, в 1 мл семени содержится от 40 до 500 миллионов сперматозоидов. У мужчин, злоупотребляющих алкоголем или регулярно курящих табак, число подвижных половых клеток может снизиться до 20 и менее миллионов. Это порог, при котором становиться невозможно самопроизвольное зачатие без применения ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение).

Огромное влияние на снижение уровня семенной жидкости оказывает хроническая усталость и стрессовые состояния, сопровождающие жизнь современного мужчины.

Автомобили, превратившиеся из предмета роскоши в средство передвижения, нанесли ощутимый удар мужскому здоровью. Кроме постоянного стресса, испытываемого водителями на улицах крупных городов, негативное влияние оказывает и систематическое нарушение кровообращения в органах малого таза. Не менее пагубно влияет систематическое и длительное перегревание яичек у водителей, особенно при использовании ими подогревателей сидений в холодное время года.

Продукты, улучшающие качество спермы, какие продукты повышают ...

Способы увеличения объема спермы

Способов моментального увеличения количества спермы не существует. Но комплексное воздействие на организм позволит со временем решить проблему. Если соблюдать все рекомендации, то через 1-6 месяцев объем экулятата станет больше.

Образ жизни

Самой общей рекомендацией является ведение здорового образа жизни. Каждый из людей волен понимать под этим понятием, что угодно. Для одних здоровье — это регулярное занятие спортом, для других — отсутствие инфекционных заболеваний, для третьих — активная сексуальная жизнь.

Суть большинства рекомендаций сводится к тому, что следует:

  • избегать регулярного употребления алкоголя;
  • прекратить курение;
  • воздерживаться от переедания;
  • сбалансировать диету таким образом, чтобы в ней доминировали белки и клетчатка, а также минимизировать содержание углеводов и жиров;
  • регулярно заниматься физическими упражнениями и проводить несколько часов на свежем воздухе;
  • упорядочить режим сна и работы;
  • вести регулярную половую жизнь без длительных периодов воздержания.

ЗОЖ: основы здорового образа жизни взрослого человека, формирование

Препараты

Фармакологические препараты, избирательно оказывающие влияние на количество спермы, изобретать не имеет смысла. Некоторые из существующих лекарств улучшают выработку сперматозоидов и увеличивают их общее количество в 1 мл спермы. Побочным эффектом такого влияния является стимуляция выработки жидкой части спермы, а, следовательно, увеличение ее объема.

К таким препаратам относятся:

  • Сперотон;
  • ТентексФорте;
  • Трибестан;
  • Semenax (США).

Они применяются для лечения олиго- или аспермии, поэтому самостоятельно пытаться увеличить количество семенной жидкости без консультации с врачом опасно.

Сперотон — швейцарский препарат, существенно увеличивающий количество жизнеспособных сперматозоидов при курсовом приеме. Применяется для возрастания вероятности наступления беременности: при приеме в течение 3-х месяцев — на 15 %, а при полугодичном — на 27 %. Одновременно с увеличением количества сперматозоидов становится больше объем выделяемого эякулята во время полового акта.

Тентекс Форте — растительный препарат производства Индии. В его состав входит 24 различных растения, многие из которых не произрастают на территории России. Оказывает мощное стимулирующее действие на мужскую репродуктивную систему, одновременно увеличивая количество семени, повышая потенцию и продолжительность полового акта. Возможны побочные эффекты — повышение артериального давления и аллергические реакции на компоненты препарата.

Трибестан — растительный препарат на основе экстракта растения якорцы стелющиеся Производится в Болгарии. Оказывает общеукрепляющее воздействие на организм мужчин. Усиливает потенцию и продолжительность эрекции, способствует увеличению количества сперматозоидов и количества эякулята.

Semenax — препарат, разработанный в США на основе рецептов китайской медицины. При его производстве используется 17 растительных и животных компонентов, точный состав и технология изготовления запатентованы и хранятся в тайне. Оказывает сильное стимулирующее воздействие и на мужчин, и на женщин. Доказано влияние на увеличение количества спермы, усиление полового влечения, появление более выраженных оргазмов и оказание общеукрепляющего эффекта.

таблетки для увеличения количества спермы

Витамины и БАДы

Любителям биологически активных добавок, не знающим, как увеличить спермогенез у мужчины , следует помнить, что пищевая добавка — это не лекарство. Обычно в состав препарата входит не более 5 % действующих веществ. Особенностью их воздействия на организм является постепенное накопление необходимой концентрации в организме. Чтобы добиться терапевтического эффекта, необходимо употребить в 10-20 раз больше БАДов, чем лекарства, содержащего такое же действующее вещество. Их необходимо пить постоянно длительными курсами.

Популярны среди мужчин, озабоченных количеством извергаемого семени, такие БАДы:

  • Volume Pils;
  • Maxatin;
  • Performer5.

Кроме БАДов, в случае недостаточности поступления в организм витаминов в зимний период для повышения устойчивости организма к инфекционным заболеваниями и общего тонуса рекомендуют курсы поливитаминов.

Volume Pils — препарат, разработанный в США на основе китайских трав. Главными действующими компонентами являются химические вещества: трибестан и кордицепс, оказывающие влияние на усиление потенции и увеличение количества спермы.

Maxatin — комбинированный препарат, в состав которого входят аминокислоты, микроэлементы и травы. Способствует увеличению количества спермы и продолжительности эрекции. Требует курсового приема.

Performer5 — комбинированный препарат, состоящий из аминокислот, микроэлементов, трибестана и экзотических трав, произрастающих в Китае. При систематическом приеме способствует увеличению количества эякулята.

Both the Volume Pills & Semenax Pills work by utilizing herbs and ...

Народные методы

Народная молва, говоря о том, как увеличить количество семенной жидкости , приписывает лечебные и чудодейственные свойства почти всем известным веществам. Главное, чтобы во время экспериментов не нанести вред организму, следуя советам знахарки или врачевательницы.

Безопасными можно назвать рецепты, пользующиеся славой стимуляторов улучшения семяизвержения:

  • спиртовая (водочная) настойка бобровой струи;
  • продукты пчеловодства – перга, пчелиный подмор, маточное молочко, трутневый гомогенат;
  • водный настой корня девясила.

Купить пчелиный подмор по доступной цене с доставкой по всей России

Приготовить спиртовую настойку бобровой струи можно в домашних условиях. Для этого потребуется высушенные мускусные железы бобра (100 г) и спирт 70 % (400 мл). Спирт можно заменить 500 мл 40 % водки.

Рецепт приготовления:

  1. Сушеную железу натирают на терке или измельчают блендером.
  2. Помещают в чистую ошпаренную кипятком стеклянную бутылку или банку.
  3. Заливают отмеренным количеством спирта.
  4. Помещают на срок не менее 7 дней в темное место при комнатной температуре.

Настойка тем эффективнее, чем дольше она настаивается. Полностью экстрактивные вещества из железы переходят в раствор через 3-4 месяца. Употребляют по 1 ч. л. 2-3 раза в день перед едой в качестве тонизирующего средства на протяжение 1-2 месяцев.

Побочные продукты пчеловодства применяют согласно инструкции на упаковке.

Для приготовления водного раствор девясила берут 5 столовых ложек измельченного сухого корня и 1000 мл воды.

Готовят следующим образом:

  1. Измельченные корни помещают в эмалированную или стеклянную жаропрочную посуду с крышкой.
  2. Заливают 1 литром горячей кипяченой воды.
  3. Помещают на паровую баню на 20 минут.
  4. Раствору дают охладиться до комнатной температуры.
  5. Фильтруют через 4 слоя марли.

Употребляют в качестве тонизирующего раствора по 0,5 стакана (100 мл) 2-3 раза в день до еды.

как увеличить спермогенез у мужчины

Питание и питьевой режим

Сбалансированное питание без злоупотребления углеводами и продуктами, содержащими ГМО и усилители вкуса, оказывает положительное влияние на организм в целом, влечет повышение потенции и качества сперматогенеза.

Лучшим продуктом, которому приписывают особые свойства по увеличению выделений мужских половых гормонов, является нежирная натуральная сметана.

Необходимо есть больше рыбы, морепродуктов, свежих овощей и фруктов.

Обильное питье также способствует увеличению объема спермы. Но нельзя повышать количество жидкости в организме за счет употребления большого количества пива и газированных напитков. Они, наоборот, тормозят сперматогенез и разрушают половую систему мужчин.

Продукты, улучшающие качество спермы, какие продукты повышают ...

Упражнения

Роль упражнений, которые помогают увеличить объем спермы, не вызывает сомнений. Рекомендации о пользе стимуляции яичек путем массажа, постукиваний, поглаживаний должны подкрепляться комплексом упражнений для усиления мышц промежности и тазового дна.

Существует специальная гимнастика, разработанная американским гинекологом Арнольдом Кегелем, который идеально подходит и для мужчин, и для женщин.

Включает 3 группы упражнений:

  1. Последовательно напрягают и расслабляют лобковую мышцу, удерживая ее в напряженном состоянии 5 секунд. Напряжения повторяют 10 раз.
  2. Лобковую мышцу напрягают и удерживают в таком состоянии максимально возможное время. Повторяют упражнение 2-3 раза.
  3. Лобковую мышцу слегка напрягают и удерживают в таком состоянии 5 секунд. Затем, не расслабляя, напрягают сильнее и снова выдерживают 5 секунд, третий этап — максимально возможное напряжение, которое удерживают так долго, на сколько хватает сил. Расслабление производят в обратном порядке, постепенно ослабляя напряжение мышцы.

как увеличить спермогенез у мужчины

Качество спермы

Качество спермы определяется соотношением количества морфологически неизмененных сперматозоидов к их общему числу. Первых должно быть не менее 30 %. Общее число подвижных спермиев должно составлять не менее 50 %, а активно подвижных, способных достичь женской половой клетки, не менее 20 %. При таких показателях сперма считается качественной по критериям ВОЗ.

Соблюдение правил здорового питания, ведение активного образа жизни и регулярного приема тонизирующих препаратов, о которых рассказывалось в статье, ведут к повышению качества и количества семени.

Видео

В представленном видео показано, как увеличить количество эякулята.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды (Пока оценок нет)
Загрузка...

Отзывы и комментарии

Adblock
detector